Reiki Usui o Karuna: la differenza e da dove iniziare

Se hai dato un'occhiata ai corsi di Reiki, avrai visto probabilmente due nomi: Usui e Karuna. La domanda naturale è quale sia la differenza e con quale dovresti iniziare.

La risposta breve: inizi con Usui. Sempre. Ecco perché.

Reiki Usui: il sistema di base

L'Usui è il sistema originale, sviluppato in Giappone all'inizio del Novecento da Mikao Usui. È il fondamento di tutta la pratica e si impara in quattro gradi.

Il Livello 1 è aperto a chiunque, senza esperienza precedente. Ricevi la prima iniziazione e impari a lavorare con te stesso e con le persone vicine. Per la maggior parte delle persone, questo è l'unico livello di cui hanno bisogno.

Il Livello 2 porta i simboli e la possibilità di lavorare a distanza.

Il Livello 3 approfondisce la pratica, per chi vuole lavorare con altre persone.

Il Maestro è il grado di chi trasmette più avanti, attraverso le iniziazioni.

Karuna Reiki: quello che viene dopo

Il Karuna è un sistema sviluppato in seguito, che parte dall'Usui e va oltre. Lavora con altri simboli e con un'altra intensità.

La parola karuna significa, in sanscrito, compassione - l'azione che nasce dalla comprensione della sofferenza dell'altro. Questo dice abbastanza bene dove si colloca questo sistema rispetto all'Usui.

Il Karuna si percorre in due livelli e si inizia soltanto dopo aver concluso il percorso Usui, incluso il grado di Maestro.

Perché non si può iniziare direttamente con il Karuna

Ogni livello si appoggia su quello precedente, e ogni iniziazione ha bisogno del suo tempo per assestarsi. Non è una regola amministrativa inventata per vendere più corsi: è il modo in cui funziona la trasmissione.

Un corso che ti promette il Karuna senza il percorso Usui, o il Maestro in un fine settimana, ti vende un foglio di carta, non una pratica.

Cosa impari concretamente a ogni livello Usui

Perché non restino solo dei nomi, ecco cosa ottieni in pratica a ogni grado.

Al Livello 1 impari cos'è il Reiki e da dove viene, cosa succede in una seduta, le posizioni di base delle mani, come lavori con te stesso a casa e come lavori con un'altra persona. Ricevi la prima iniziazione. Alla fine devi essere in grado di fare una seduta completa, non solo di sapere di cosa si tratta.

Al Livello 2 ricevi i simboli. La cosa più importante che aprono è il lavoro a distanza: da qui in poi puoi lavorare con qualcuno che non è nella stessa stanza, o nella stessa città.

Al Livello 3 la pratica si approfondisce. È il grado di chi vuole lavorare con altre persone, non solo con sé e con i propri cari.

Al Maestro ottieni la possibilità di trasmettere ad altri, attraverso le iniziazioni. È il grado che ti rende insegnante, non solo praticante.

Quanto dura il percorso completo

Non posso darti una cifra fissa e diffido di chi la dà.

Tra un livello e l'altro serve un periodo di pratica: l'iniziazione deve assestarsi, e tu devi lavorare davvero con quello che hai ricevuto. Chi pratica ogni giorno avanza in modo diverso da chi torna al Reiki una volta al mese - ed entrambe le cose vanno bene.

Quello che posso dire è che il percorso completo fino al Maestro non si fa in qualche settimana e che chiunque ti prometta questo non ti sta facendo un favore.

Come scegli, concretamente

Se sei all'inizio, la domanda Usui-o-Karuna non si pone. Inizi con il Livello 1 e vedi come ti trovi. Non ti impegni a nulla di più.

Se hai già il Livello 1 o 2 e senti che vuoi arrivare fino in fondo, ha senso guardare il percorso completo come pacchetto: i livelli Usui più il Karuna, pensati in modo unitario e più convenienti che presi uno alla volta.

Se hai concluso l'Usui fino al Maestro, il Karuna è il passo successivo naturale.

Cosa non cambia tra i due

Indipendentemente dal sistema, alcune cose restano uguali.

Se impari il Reiki, ricevi un certificato dal maestro che ti inizia. Che cosa attesta quel certificato e in quale contesto può essere usato sono aspetti che chiarisco in privato, con ciascuna persona, prima dell’iscrizione.

E, altrettanto importante: né l'Usui né il Karuna sono trattamenti medici. Non sostituiscono la visita, la diagnosi o la terapia prescritta dal medico.

Se ancora non sei sicuro

Scrivimi e dimmi a che punto sei: se hai fatto qualcosa finora, cosa ti ha portato verso il Reiki e cosa vorresti riuscire a fare. Ti dico sinceramente da dove penso che dovresti iniziare - anche quando la risposta è "prima una seduta, non un corso".

Se vuoi prima il contesto completo, ho scritto una guida su cos'è il Reiki, da dove viene e come si svolge una seduta.